Arxiu d'etiquetes: relax

Que son les Teràpies Manuals?

Bàsicament són un conjunt de teràpies que consisteixen en l’utilització de les mans per manipular teixits i articulacions amb finalitats curatives i per això és imprescindible tenir coneixements de biomecànica i anatomia.

El terapeuta ha de ser capaç de poder detectar els problemes musculars, de mobilitat i a ser possible els viscerals i cranials per així poder tractar la zona afectada de manera adequada i amb les tècniques que més s’ajustin a les necessitats de cada pacient i així restablir l’equilibri i la salut a l’organisme.

Un concepte molt important a tenir en compte en les Teràpies Manuals i les Naturals és el tractament holístic, tractar l’ésser humà com un conjunt de cos, ment i ànima, com una unitat inseparable. Davant d’una enfermetat o un dolor el terapeuta procurarà sanar l’individu físicament, traient contractures per exemple, o donant mobilitat a una articulació, drenar la limfa … Una vegada realitzada la teràpia s’hauria de procedir a sanar la ment i l’esperit, és a dir, l’enfermetat o dolència tractada pot tenir total o parcialment el seu origen en un estat emocional del pacient que li crea tensió, estrès, manca d’atenció, etc, i de la mateixa forma es important equilibrar l’energia del subjecte per arribar a una harmonia total en el conjunt.

Amb tot això és persegueix aconseguir una sanació total que ja en la cultura Celta és representava amb l’equilibri entre cos, ment i ànima amb un símbol que en deien Trisquel i que pels druides també simbolitzava Passat, Present i Futur.

Et fan mal les cervicals?

La Cervicàlgia és el dolor produït en la zona cervical de la columna amb el que no és una patologia sinó una conseqüència, i sol produir-se per problemes mecànics d’articulacions i músculs, per exemple per una postura incorrecte, forçada, repetitiva o mantinguda en el temps (sobrecàrrega), també la tensió i l’estrès pot provocar contractures musculars que acaben afectant la postura.

Són molts els factors que poden produir aquests dolors, avui en dia el principal és l’estrès i els mals hàbits que ens provoquen postures incorrectes com per exemple l’ús de l’ordinador durant hores i hores seguides, l’ús (en alguns caos malaltís) del mòbil, wss, jocs … treballs repetitius en cadenes de treball, males postures a l’oficina, són només algunes de les causes de la cervicàlgia. Tot i que pot afectar a totes les edats, com més gran és una persona més l’afecta, habitualment pel desgast progressiu de les vèrtebres essent molt comú en persones grans.

Causes
• Envelliment.
• Herència. La predisposició familiar es dóna principalment en dones.
• Obesitat: el sobrepès fa malbé el cartíleg articular de les vèrtebres.
• Trastorns degut que la forma de l’articulació o d’un membre no és la normal, per exemple quan les cames estan tortes o una cama és molt més llarga que l’altre.
• Lesions locals: Trencaments, cops importants o inflamacions de qualsevol mena en una articulació.
• Excés d’ús: és el cas dels esportistes.
• Postural: Hores jugan a consoles i mòbils, columna vertebral inclinada en seure sempre cap al mateix cantó del sofà al passar-se hores veient la tele, sedentarisme,...

Símptomes:
Dolor crònic en el coll que sol empitjorar amb el moviment.
Debilitat muscular, amb sensació d’adormiment de les espatlles, braços o inclús mans i dits.
Rigidesa que pot limitar moviments del coll.
Mal de cap.
Pèrdua d’equilibri.

Beneficis del Quiromassatge en tractaments de Cervicàlgia
Els massatges terapèutics poden frenar la cervicàlgia perquè actuen al focus del dolor. s’aconsegueix calmar el dolor i disminuir la inflamació, enforteix els arcs de moviments articulars i augmenta la força muscular en tota la zona, també es pot procedir a desbloquejar vèrtebres si cal.

És important com a part del tractament el repòs de la zona, la localització de possible orígens del problema, canvi d’hàbits, etc.