Arxiu de la categoria: Teràpies Manuals

Que son les Teràpies Manuals?

Bàsicament són un conjunt de teràpies que consisteixen en l’utilització de les mans per manipular teixits i articulacions amb finalitats curatives i per això és imprescindible tenir coneixements de biomecànica i anatomia.

El terapeuta ha de ser capaç de poder detectar els problemes musculars, de mobilitat i a ser possible els viscerals i cranials per així poder tractar la zona afectada de manera adequada i amb les tècniques que més s’ajustin a les necessitats de cada pacient i així restablir l’equilibri i la salut a l’organisme.

Un concepte molt important a tenir en compte en les Teràpies Manuals i les Naturals és el tractament holístic, tractar l’ésser humà com un conjunt de cos, ment i ànima, com una unitat inseparable. Davant d’una enfermetat o un dolor el terapeuta procurarà sanar l’individu físicament, traient contractures per exemple, o donant mobilitat a una articulació, drenar la limfa … Una vegada realitzada la teràpia s’hauria de procedir a sanar la ment i l’esperit, és a dir, l’enfermetat o dolència tractada pot tenir total o parcialment el seu origen en un estat emocional del pacient que li crea tensió, estrès, manca d’atenció, etc, i de la mateixa forma es important equilibrar l’energia del subjecte per arribar a una harmonia total en el conjunt.

Amb tot això és persegueix aconseguir una sanació total que ja en la cultura Celta és representava amb l’equilibri entre cos, ment i ànima amb un símbol que en deien Trisquel i que pels druides també simbolitzava Passat, Present i Futur.

Et fan mal les cervicals?

La Cervicàlgia és el dolor produït en la zona cervical de la columna amb el que no és una patologia sinó una conseqüència, i sol produir-se per problemes mecànics d’articulacions i músculs, per exemple per una postura incorrecte, forçada, repetitiva o mantinguda en el temps (sobrecàrrega), també la tensió i l’estrès pot provocar contractures musculars que acaben afectant la postura.

Són molts els factors que poden produir aquests dolors, avui en dia el principal és l’estrès i els mals hàbits que ens provoquen postures incorrectes com per exemple l’ús de l’ordinador durant hores i hores seguides, l’ús (en alguns caos malaltís) del mòbil, wss, jocs … treballs repetitius en cadenes de treball, males postures a l’oficina, són només algunes de les causes de la cervicàlgia. Tot i que pot afectar a totes les edats, com més gran és una persona més l’afecta, habitualment pel desgast progressiu de les vèrtebres essent molt comú en persones grans.

Causes
• Envelliment.
• Herència. La predisposició familiar es dóna principalment en dones.
• Obesitat: el sobrepès fa malbé el cartíleg articular de les vèrtebres.
• Trastorns degut que la forma de l’articulació o d’un membre no és la normal, per exemple quan les cames estan tortes o una cama és molt més llarga que l’altre.
• Lesions locals: Trencaments, cops importants o inflamacions de qualsevol mena en una articulació.
• Excés d’ús: és el cas dels esportistes.
• Postural: Hores jugan a consoles i mòbils, columna vertebral inclinada en seure sempre cap al mateix cantó del sofà al passar-se hores veient la tele, sedentarisme,...

Símptomes:
Dolor crònic en el coll que sol empitjorar amb el moviment.
Debilitat muscular, amb sensació d’adormiment de les espatlles, braços o inclús mans i dits.
Rigidesa que pot limitar moviments del coll.
Mal de cap.
Pèrdua d’equilibri.

Beneficis del Quiromassatge en tractaments de Cervicàlgia
Els massatges terapèutics poden frenar la cervicàlgia perquè actuen al focus del dolor. s’aconsegueix calmar el dolor i disminuir la inflamació, enforteix els arcs de moviments articulars i augmenta la força muscular en tota la zona, també es pot procedir a desbloquejar vèrtebres si cal.

És important com a part del tractament el repòs de la zona, la localització de possible orígens del problema, canvi d’hàbits, etc.

Beneficis dels massatges

El massatge o massoteràpia és mundialment conegut i té milers d’anys d’antiguitat, possiblement és l’eina terapèutica més antiga contra el dolor, en cada racó del planeta té les seves característiques com el massatge suec, Shiatsu, Thai però els beneficis que aporten són pràcticament els mateixos excepte per algunes diferències segons el tipus de massatge.

Els beneficis del massatge de relaxació i perquè no, amb incursions anticontracturants per exemple, es noten tant en l’àmbit físic com emocional, aquests són els principals:
Redueix l’estrès per diversos motius, un d’ells és perquè durant el massatge no hi ha mòbil ni obligacions, tu ets el centre en aquest moment i això és un respir en un dia de tensió, a més el massatge toca punts de tensió i aconsegueix que el cos es relaxi de seguida. Per aquest motiu el massatge ajuda a lluitar contra el neguit i les depressions i també contra l’insomni.
• Relaxa els músculs, avui en dia, a causa de sobrecàrregues, males postures, moviments inadequats, el ritme de vida que portem en general, l’estrès, etc pot desencadenar en dolors musculars, contractures,en aquest cas el massatge relaxa la musculatura i amb les tècniques adequades treu les contractures a la vegada que allibera endorfines que alleugeren el dolor i produeixen sensació de benestar.
• Estimula la circulació sanguínia a tot el cos però sobretot a nivell superficial, amb el que la pell millora el seu aspecte, a més si el massatge va acompanyat d’olis essencials o mantegues li afegeix les propietats a la pell i nodreix l’organisme aportant vitamines, minerals, hidratació … del propi fregament del massatge s’eliminen les cèl·lules mortes de la pell.
• El massatge generalment és hipotensor, ideal per persones amb la tensió sanguínia alta, però a la vegada s’ha d’anar amb compte amb persones hipotenses, en aquest cas per exemple el massatge ha de ser més actiu, més ràpid.
• Millora el flux del nostre sistema limfàtic amb el que contribueix a eliminar toxines, greixos i millorar les nostres defenses.
• Durant la sessió de massatge la respiració es torna més profunda ajudant a la relaxació i la correcta oxigenació del cos.
• En el cas de les dones pot ajudar a reduir els efectes del síndrome premenstrual.
• En alguns casos (sempre amb prèvia consulta mèdica) contribueixen a millorar tractaments de moltes malaltíes, tant abans com després de tractar-les.

Quan els em d’evitar?
S’han d’evitar els massatges quan hi ha episodis de febre, traumatismes recents (no cal dir que, per exemple, un massatge a una cama trencada no és aconsellable, ni sa, ni recomanable ni de persona centrada), trencaments de fibres musculars, tendinoses o lligaments, infeccions en general, varius, etc.

Amb l’esmentat anteriorment és recomanable, sinó obligatori, comentar-li al terapeuta la situació i davant el més petit dubte millor deixar-ho per un altre dia i comentar-ho abans a l’especialista per si hi ha alguna indicació o contraindicació a tenir en compte.

En el nostre centre sempre acompanyem els massatges d’olis essencials, com per exemple de calèndula i camamilla amb base d’oli d’ametlla, ideal per relaxació i amb propietats antisèptiques i antiinflamatòries, encens i una llum ambiental adequada per afavorir la relaxació des del primer moment.